Auto aceitação é o útero de onde nasce a autoestima.

Sou responsável por meus pensamentos, palavras e ações.

 “Você é o recipiente que contém todas as suas experiências e o espaço no qual todas elas acontecem” (Bob Mandel).

A solução para a baixa autoestima é a aceitação de que não somos perfeitos, mas somos os únicos que podemos fazer alguma coisa. Pois, tudo começa e termina em cada um.

Como sabemos a gestação, o nascimento, uma vida difícil, muitas críticas na infância e rejeição são fatores que influenciam a auto aceitação.

Se a primeira aceitação é a da vida, destino, ou seja, lá o nome que damos, a segunda deve ser a minha própria aceitação. Ou seja, a auto aceitação. Dos meus defeitos, das minhas características, de tudo que me é peculiar porque não existe neste planeta nenhuma pessoa igual a mim. Eu sou singular, Eu sou o número 1 e sim Eu posso.

Temos um ego ideal imaginário que pressupõe nossa onipotência. Somos perfeitos, lindos e maravilhosos. Não temos limitações e podemos estar em todos os lugares ao mesmo tempo, fazemos mil coisas ao mesmo tempo. Idealizamos que o tempo, o espaço e o dinheiro são inesgotáveis.

Mas, pobres de nós ao depararmos com nosso eu. Não o aceitamos e pior nos massacramos não nos perdoando.

Não significa de modo nenhum a resignação que é a cilada para a não mudança. Sou assim mesmo e daí. Esta é a cilada.

Passamos rapidamente de uma auto aceitação para uma autonegação. E vem a depressão porque me pressiono a ser quem não sou.